13 receitas fáceis e diferentes com sardinha em lata pra você experimentar

Além do macarrão, cuscuz, patê e torta, a sardinha em lata pode render pratos fáceis e criativos para o dia a dia ou até mesmo aquela festinha.

Sabe aquela lata de sardinha que você tem em casa? Ou quando bate aquela vontade de comer peixe, mas sem gastar muito? A sardinha é barata e faz muito bem para a sua saúde – além de rica em Ômega 3, esse ingrediente pode te proporcionar mais cálcio do que um copo de leite.

Se você ainda não está convencida de que esse peixinho é uma das melhores opções na hora de fazer aquela boquinha, prepare-se: essa lista de receitas vai mudar a sua opinião (e te deixar com água na boca). Prepare a lata de sardinha!

Bolo de panqueca e sardinha

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 (Gomes da Costa/Divulgação)

A massa tradicional da panqueca pode se transformar em uma nova combinação toda trabalhada no recheio, muuuito recheio. Claro que você pode comer com o que quiser, mas teste fazer com aquela sua latinha de sardinha – vai ficar uma maravilha.

Abobrinha recheada

abobrinha recheada com sardinha

 (Gomes da Costa/Divulgação)

Além de rápida, essa receita é saborosa e levinha!

Nhoque recheado com molho de sardinha

Nhoque recheado com molho de sardinha

 (Coqueiro/Divulgação)

Incremente a massa de domingo com esse peixinho.

Croquete de sardinha

 (Gomes da Costa/Divulgação)

Precisando fazer uma receita para aquela festinha sem gastar muito? Essa é uma ótima opção.

Cuscuz Paulista com Sardinha

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 (Rochedo Vitalle/Divulgação)

Essa clássica receita paulistana leva sardinha, sabia? Faz toda a diferença no prato.

Batata gratinada com sardinha

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 (Gomes Da Costa/Divulgação)

Quase tudo fica bom com batata, mas a sardinha não precisou de muito esforço para ficar perfeita.

Canapé de omelete com sardinha

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 (Gomes Da Costa/Divulgação)

Quer ser chique sem passar do orçamento? Utilize essa receita na próxima ocasião especial para receber as pessoas com estilo, e sem gastar muito.

Hambúrguer funcional de sardinha

Hamburguer Funcional de Sardinha

 (Gomes da Costa/Divulgação)

Lembra da ômega-3 e cálcio? Saiba que além dessas características, os pratos com sardinha também são tão ricos em proteínas quanto a carne vermelha.

Sanduíche molhadinho com patê de sardinha

Divulgação/Gomes da Costa

 (Gomes da Costa/Divulgação)

Falando em lanche, esse é perfeito para levar por aí.

Pão recheado com sardinha

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 (Gomes Da Costa/Divulgação)

Já esse pãozinho é perfeito para o café da tarde.

Coxinha de sardinha

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 (Gomes Da Costa/Divulgação)

Cansou do clássico frango? Experimente a sardinha!

Sardinha à parmegiana

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 (Gomes Da Costa/Divulgação)

Você já deve ter comido sardinha com molho de tomate, é só acrescentar queijo, e pronto, temos um prato delicioso.

Macarrão com molho de tomate cereja e sardinha

Eduardo Delfim

 (Eduardo Delfim/Divulgação)

Ama macarrão? Aqui vai uma receita nada óbvia, e é claro, com sardinha.

Se você testou essas receitas e acabou se tornando um verdadeiro fã da sardinha, prove também com shoyu: Como fazer sashimi de sardinha

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