- Calorias: 140
- Categoria: Frango
- Dificuldade: Fácil
- Rendimento: 6
- Tipo: Prato principal
Ingredientes:
. 400 g de peito de frango moído
. 1 cebola ralada
. 1 ovo
. ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos
. Sal a gosto
. Salsa picada
Modo de preparo:
Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa. Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos. Unte uma grelha com um pouco de azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados.
Dica: Substitua o peito de frango por carne moída ou pescada picada.