Vitamina de frutas com chia

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Bebidas

  • Calorias: 217 por porção
  • Categoria: Bebidas
  • Dificuldade: Fácil
  • Rendimento: 2 porções
  • Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
  • Tipo: Bebida

Ingredientes:

. 2 colheres (sopa) de semente de chia
. 1 colher (sopa) de mel
. 6 morangos
. 200 ml de bebida de arroz
. 1 banana prata
. 1/2 mamão
. Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo. Sirva em seguida.