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Cordeiro com amendoim, quiabo e cará

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • açaí
Modo de preparo

Ingredientes

Para o cordeiro
. 4 unidades de lombo de cordeiro (150g cada)
. Sal a gosto
. Pimenta-do-reino a gosto
. 150g de amendoim torrado
. 60g de manteiga
. 100g de farinha pão italiano
Para o cará e o quiabo
. 600g de cará (já descascado)
. 150g de quiabo (já lavado)
. 200 ml de leite
. 150g de manteiga
. 20 ml de azeite
. Sal a gosto
. Pimenta-do-reino a gosto
Para o molho de carne
. 200 ml de caldo de carne
. Alecrim a gosto
. Sal a gosto
. Pimenta a gosto

Modo de preparo

Prepare o cordeiro
Bata no processador o amendoim e a farinha de pão. Depois acrescente a manteiga e bata até formar uma pasta homogênea, tempere com sal, pimenta e reserve. Tempere o lombo de cordeiro com sal e pimenta. Numa frigideira, pré-aquecida com manteiga, sele o lombo de cordeiro rapidamente e resfrie. Coloque a crosta de amendoim sobre o lombo de cordeiro e reserve.

Prepare o cará e o quiabo
Cozinhe o cará com água e sal. Quando o cará estiver cozido, escorra e bata no termomix com leite e manteiga até ficar um purê liso, tempere com sal e pimenta e reserve. Em uma frigideira pré-aquecida com azeite, doure o quiabo, coloque sal, pimenta e reserve.

Prepare o caldo de carne
Ferva o caldo de carne, ajuste o sal e pimenta e acrescente o alecrim picado e reserve.

Montagem
Finalize o lombo de cordeiro no forno a 200 °C (fogo alto) por 2 minutos. Retire e deixe descansar 1 minuto e corte em pedaços de 2 cm e reserve. Disponha gotas de purê de cará no prato e por cima do purê coloque o quiabo, intercale com o lombo de cordeiro e regue com o molho e sirva.

Informações nutricionais
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