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UM CONTEÚDO DE Claudia

Frango com quiabo e polenta

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 4 porções
  • Testada e aprovada
Ingredientes
Modo de preparo

Tempere o frango cru com limão e sal e leve ao fogo.

Acrescente o alho e urucum.

Adicione a gordura vegetal, a pimenta-do-reino, o louro, a salsa e a cebolinha.

Deixe fritar.

Corte o quiabo em cubos e frite-o, em outra panela, apenas com a baba dele.

Quando ele ficar sequinho, misture-o com o frango.

Deixe na panela até tomar um pouco de consistência.

Informações nutricionais