Assine CLAUDIA por R$2,00/semana

Receitas

PATROCINADO POR

Hambúrguer vegano de quinua

  • Dificuldade Médio
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 2 unidades

Rate this receitas
Ingredientes
  • 1 xícara (chá) de quinoa (ou quinua) cozida
  • 1 unidade de batata grande cozida

  • 1/2 unidade de cebola picada
  • 1 pitada de sal e salsa picada a gosto
  • 2 colheres (chá) de óleo de coco
Modo de preparo

Cozinhe a quinua e a batata separadamente. Passe a batata no espremedor e misture com a quinua e os outros ingredientes. Molde os hambúrgueres e asse por 15 minutos.

Receita sugerida pela nutricionista Lucyanna Kalluf.

Informações nutricionais
Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Domine o fato. Confie na fonte.
10 grandes marcas em uma única assinatura digital

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!

Receba mensalmente Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições
digitais e acervos nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.

a partir de R$ 12,90/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.