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Receitas

PATROCINADO POR

Panqueca proteica pós-treino

Dificuldade Fácil
Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
Rendimento 2 porções
Testada e aprovada

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Pancakes with banana and honey on a white table (Olvas/ThinkStock)

Ingredientes

50 gramas de aveia em flocos sem glúten
30 gramas de farinha de amêndoa ou farinha de castanha de caju
1/2 scoop de Whey protein (isolado hidrolisado) sabor baunilha
1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça
1 unidade de banana amassada
1 unidade de ovo
1 colher (café) de fermento químico em pó
óleo de coco (1 fio)

Informações nutricionais

Categoria Bolo
Origens geográficas Brasileira
Ocasiões Dia a Dia

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