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Salada de folhas verdes com frutas

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 4 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 1/2 pé de alface americana
  • 1/2 pé de alface crespa
  • 4 figo cortados em quarto
  • 2 pera cortadas em fatias finas
  • 150 gramas de queijo de minas (ou branco) cortado em cubos
  • 1 semente de mostarda
  • 2 colheres (sopa) de mostarda
  • 1 Laranja
  • 4 colheres (sopa) de iogurte natural
  • sal a gosto
  • azeite de oliva a gosto
Modo de preparo

Lave bem e seque as folhas.

Em uma saladeira, misture as folhas, o figo, a pera e o queijo branco.

Salpique as sementes de mostarda e reserve.

Em uma molheira, misture bem a mostarda, o suco de laranja, o iogurte, sal e azeite.

Sirva a salada com o molho à parte ou regue-a antes de servir.

Informações nutricionais
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