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UM CONTEÚDO DE Boa Forma

Shake proteico de amendoim

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 copo
Ingredientes
  • 1 scoop de whey protein (25 g) sabor brigadeiro
  • 1 punhado de amendoim (25 g) torrado sem casca
  • 150 mililitros de leite vegetal (castanha. aveia, amêndoa, coco)
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça dourada triturada
Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.

Receita sugerida pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo.

Informações nutricionais