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UM CONTEÚDO DE Boa Forma

Smoothie de pitaya, beterraba e chia

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 taça
Ingredientes
Modo de preparo

Bata a beterraba, as bananas e a pitaya congeladas, a chia e o gengibre em um liquidificador ou processador de alimentos. Adicione a água de coco aos poucos, até obter uma consistência cremosa e firme. Sirva em um bowl e decore com frutas (pode ser manga em cubinhos, cereja, kiwi, morango, lascas de coco…).

Receita sugerida pelo Food Network, canal de TV por assinatura focado em gastronomia e lifestyle.

Informações nutricionais