Dicas para se alimentar bem na pizzaria, no happy hour, no italiano…

Saiba fazer escolhas inteligentes e manter o peso sob controle sem abrir mão da vida social

Não tem jeito: a convivência com amigos e familiares, na maioria das vezes, acontece ao redor de uma mesa; afinal, comer é um prazer que une as pessoas. Mas, depois de alguns happy hours com os colegas do escritório e alguns almoços fartos de domingo, a calça jeans pode dar trabalho para fechar. Calma! Não é preciso se privar da companhia das pessoas queridas para manter o peso sob controle. Basta tomar decisões inteligentes. Confira a galeria abaixo.

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