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Tudo sobre Ioga

A técnica "nos encaminha para a gratidão e a alegria", diz a terapeuta holística Regina Restelli
Yoga ajuda a amenizar dores da fibromialgia
Saúde & Bem-Estar

Prática regular de yoga ajuda a amenizar dores da fibromialgia

Por Raquel Drehmer Atualizado em 17 jan 2020, 12h46 - Publicado em 9 nov 2017, 21h15
Doença acomete mais mulheres do que homens, causa dores em todo o corpo e não tem cura, mas pode ser controlada
Super Yoga T&F Vila Nova Conceição-136
Saúde & Bem-Estar

Conheça o superioga e seus benefícios para a terceira idade

Por Débora Stevaux Atualizado em 15 ago 2017, 12h28 - Publicado em 14 ago 2017, 17h18
Além de prevenir doenças, a atividade física é também uma das formas de melhorar a qualidade de vida, independente de sua faixa etária.
meditacao
Saúde & Bem-Estar

Ministério da Saúde inclui Ioga, ayurveda e quiropraxia no SUS

Por Da Redação Atualizado em 29 mar 2017, 17h19 - Publicado em 29 mar 2017, 17h13
Cerca de 15 terapias alternativas agora serão oferecidas pelo Sistema Único de Saúde. Entenda cada uma dela
O "Projeto Voar", encabeçado por André Andrade Pereira, oferece ioga e meditação, além de refeições veganas aos que dormem nas escadarias do Flamengo.
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Saúde & Bem-Estar

Giovanna Antonelli faz treino crossfit na praia. Confira a série!

Por Elisa Duarte (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 01h30 - Publicado em 26 nov 2016, 13h30
Atriz descobriu a modalidade esportiva há 2 anos
DragonImages/Thinkstock
Saúde & Bem-Estar

Coisas que você precisa saber antes de fazer yoga em casa

Por Gabriela Kimura Atualizado em 21 jan 2020, 06h42 - Publicado em 8 ago 2016, 14h05
Para quem quer começar agora, algumas dicas podem fazer toda diferença entre alegria e lesão.
Divulgação/TV Globo
Saúde & Bem-Estar

Ana Maria Braga mostra os efeitos terapêuticos do tricô

Por Redação CLAUDIA Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 12 Maio 2016, 15h20
A apresentadora entrevistou a própria filha, Mariana Maffei, que há um ano faz parte de um grupo de homens e mulheres que se reúnem para tricotar em um espaço charmoso chamado Novelaria e brincou: "Vim encontrar aqui uma aluna frequentadora"
grazi_massafera-1
Saúde & Bem-Estar

Três personal trainers das celebs para você seguir já no Snapchat

Por Mariana Araújo Atualizado em 21 jan 2020, 13h45 - Publicado em 6 mar 2016, 08h00
Todas as celebs que amamos como a Ivete Sangalo, Grazi Massafera, Kate Upton, Sabrina Sato, Bruna Marquezine, .... (a lista é grande) passam pelas técnicas destes personal trainers. Siga os profissionais nas redes sociais e pegue dicas quentíssimas
Reprodução/Arte: Ile Machado
Saúde & Bem-Estar

O jeito certo de respirar durante os exercícios

Por Gabriela Kimura Atualizado em 21 jan 2020, 15h28 - Publicado em 20 jan 2016, 12h35
Inspirar e expirar tem toda uma técnica que vai fazer muita diferença no seu dia a dia.
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Saúde & Bem-Estar

25 famosas fitness nas redes sociais que vão te motivar

Por Carol Marcassa (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 17h33 - Publicado em 25 out 2015, 06h00
A ESTILO selecionou 25 celebs para motivar você a se mexer!
Divulgação
Notícias

Voto de silêncio

Por Liliane Prata Atualizado em 28 out 2016, 02h29 - Publicado em 14 out 2015, 16h15
Às vezes, parar de falar pode ser bom para sossegar a mente. Nossa colunista Liliane Prata conta como foi fechar a boca por 12 horas
Saúde & Bem-Estar

6 posições de ioga para quem trabalha o dia inteiro sentado

Por Leigh Weingus (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 20h17 - Publicado em 27 jul 2015, 11h39
Conheça quais são os exercícios mais indicados para quem tem esse tipo de rotina e comece já a praticá-los!
Jupiterimages Thinkstock / GettyImages
Sua Vida

10 pessoas que precisam começar a meditar agora

Por Karoline Gomes Atualizado em 21 jan 2020, 20h53 - Publicado em 29 jun 2015, 17h30
Se você se identificar com algum item dessa lista, já terá a solução.
Instagram: @mynameisjessamyn
Saúde & Bem-Estar

Conheça Jessamyn Stanley, uma plus size que prova que ioga é para todos

Por Stephanie Bevilaqua (colaboradora) Atualizado em 4 nov 2016, 18h00 - Publicado em 22 jun 2015, 16h05
Conheça a norte-americana que chegou para mostrar que não existem padrões para se exercitar
Thisnktock/Getty Images
Saúde & Bem-Estar

Ritual matutino: 6 exercícios para fazer antes de sair da cama

Por Gabriela Kimura Atualizado em 21 jan 2020, 21h06 - Publicado em 22 jun 2015, 12h37
Respire, alongue e aí sim comece o seu dia.
kapulya/ Thinkstock
Saúde & Bem-Estar

Como a prática da ioga pode mudar o seu corpo

Por Carolyn Gregoire (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 21h06 - Publicado em 22 jun 2015, 12h24
A prática oriental de ioga tornou-se um símbolo moderno e quase que um sinônimo para cultivar um momento de paz, serenidade e bem-estar no ocidente. Cerca de 20 milhões de americanos praticam ioga, de acordo com estudo mais recente, feito em 2012. E os profissionais que trabalham com a ioga chegam a gastar mais de […]
Reprodução / Filme As Patricinhas de Beverly Hills
Saúde & Bem-Estar

17 momentos na academia mais constrangedores que selfie no espelho do banheiro

Por Ju Romano (colaboradora) Atualizado em 22 jan 2020, 01h34 - Publicado em 16 mar 2015, 17h04
Antes de você ficar com vergonha alheia ao ver as pessoas se amando no espelho da academia, lembre-se de que sempre pode ser pior...
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Saúde & Bem-Estar

7 atividades físicas para quem está sempre estressado no trabalho

Por Camila Pati (colaboradora) Atualizado em 14 jan 2020, 19h17 - Publicado em 2 mar 2015, 12h35
Se você sofre com o estresse na sua vida profissional, veja alguns exercícios que podem minimizar o problema
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Saúde & Bem-Estar

Escolha a atividade física ideal de acordo com seu objetivo

Por Fernanda Morelli Atualizado em 28 out 2016, 14h39 - Publicado em 9 fev 2015, 13h03
Emagrecer, tonificar, turbinar o condicionamento físico e, de quebra, a disposição. O ideal é escolher a atividade física conforme o seu objetivo.
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